Am asteptat cu nerabdare sa ajung la conferinta Laurei Markham inca din ziua in care echipa Totul despre Mame anuntase evenimentul. Ii urmaream site-ul de ceva vreme deja si mereu am apreciat sfaturile ei.

La lansarea de carte la care am participat am avut ocazia sa o vad pe Skype pret de cateva minute si mi-a last impresia unui om cald, prietenos si fin cunoscator al domeniului ei.

Sambata, la conferinta, m-am lamurit: ea nu doar pare asa cum am descris-o, ci chiar asa e. Am apreciat foarte mult efortul ei de a structura prezentarea in asa fel incat sa aloce cate 30 de minute doar pentru sesiunea de intrebari si raspunsuri de dupa fiecare conferinta. Am fost foarte placut surprinsa de atentia pe care a acordat-o problemei fiecarui parinte care a indraznit sa puna intrebari la microfon.

Intalnirea cu Dr. Laura Markham a fost atat de bogata in lectii! M-am straduit sa notez ideile cat mai detaliat si vi le povestesc si voua (in 3 articole), cu indemnul sa indrazniti sa lucrati cu voi si cu propriile voastre emotii inainte de toate.

Prima parte a conferintei a fost dedicata reglarii emotiilor, empatiei, conectarii si parenting-ului calm si bland.

Una din cele mai importante idei ale conferintei a fost gestionarea propriilor emotii, pentru ca astfel:

• le aratam copiilor cum se gestioneaza ele;
• reusim sa construim un mediu sigur, in care cei mici se vor simti incurajati sa isi exprime emotiile;
• restabilim legatura cu copiii, iar ei vor fi mai dispusi sa coopereze;
• contribuim semnificativ la dezvoltarea acelei parti a creierului copiilor responsabila cu autoreglarea.

Atunci cand reusim sa ramanem calmi nu doar ca le dam exemplu celor mici, dar crestem sansele ca ei sa ne si urmeze, vor avea o inteligenta emotionala crescuta si se vor simti mai bine.

Daca nu reusim sa ne pastram calmul, sansele sa ajungem sa tipam la copii sunt mari. Tipatul insa:

• ii invata pe cei mici sa nu ne asculte decat atunci cand ridicam vocea la ei;
• ii invata sa tipe si ei la randul lor;
• dauneaza relatiei cu copiii, iar ei vor fi mai putin cooperanti;
• duce la scaderea respectului lor fata de noi, parintii;
• dauneaza sanatatii noastre.

Cateodata emotiile copiilor sunt mai puternice decat ce pot ei exprima in cuvinte si atunci pot aparea comportamentele de care ne temem atat de tare uneori. E de retinut ca cei mici au comportament…nedorit cand:

• le este teama, sufera, se simt neajutorati sau frustrati;
• vor ceva si nu le pasa daca printii spun “nu” pentru ca se simt deconectati de ei;
• inca invata, iar cortexul lor prefrontal inca se dezvolta.

Legat de pedepse, cercetarile arata ca ele:

• dau nastere furiei si duc la si mai multe comportamente nedorite;
• trebuie sa creasca pe masura ce cresc copiii pentru a produce efect;
• ii inversuneaza si mai tare pe copiii incapatanati;
• scad resursele de autodisciplina ale copiilor;
• ii invata pe copii sa minta pentru a le evita.

Mi s-au parut graitoare rezultatele unui studiu care cerceta efectele pedepselor fizice asupra unor copii care au fost loviti o data pe luna, timp de 3 ani:

• IQ cu 10% mai scazut in comparatie cu cei care nu au fost loviti;
• reducerea a capacitatii de concentrare cu 5%;
• scaderea capacitatii de reglare a propriilor emotii cu 17%;
• diminuarea a empatiei cu 19%.

Chiar daca sunt mai putin nocive decat pedespsele fizice, nici pedepsele prin izolare (time out) nu sunt lipsite de efecte negative asupra copiilor:

• ele transmit mesajul ca trebuie sa le faca fata emotiilor singuri;
• cei mici isi vor reprima emotiile, nu vor fi gestionate autentic si astfel ei vor avea comportamente neadecvate ori de cate ori vor trai emotiile respective;
• vor crede despre ei ca sunt rai pentru ca nu se pot controla.

Nici consecintele nu sunt mereu intelese si folosite corect:

• consecintele naturale ii invata pe copii, atunci cand sunt lasati sa le experimenteze (de exemplu atunci cand alearga, cad si se lovesc);
• cand insa noi suntem cei care impunem/alegem consecintele unor (in)actiuni copiii le vor percepe ca pedepse.

In partea a 2-a va voi povesti despre stilurile de parenting si efectele lor asupra copiilor, despre importanta conectarii, empatie si impunerea limitelor intr-un mod sanatos.

Va incurajez sa o urmariti pe Dr. Laura Markham pe site-ul ei, pe pagina de Facebook sau sa ii cititi cartile.