43 de motive de recunoștință

Am auzit pe cineva spunând la un moment dat că recunoștința te face să te culci pe o ureche, că te face să te mulțumești (settle) cu ce ai și că te împiedică din a continua să construiești viața pe care ți-o dorești.

Și nu sunt de acord cu asta deloc. Experiența mea de peste 12 ani cu practica recunoștinței mi-a arătat în repetate rânduri că opusul e adevărat și că atunci când îmi exprim recunoștința nu doar că mă simt bine pe moment, dar mă și transpune într-un spațiu unde văd mai mult bine și bun în jurul meu, ceea ce creează un efect de undă pozitiv asupra energiei mele, încrederii și curajului meu.

Acum 12 ani începeam tradiția specială de ziua mea de a scrie o listă cu atâtea motive de recunoștință câți ani împlinesc. În primii ani mă gândeam că o să îmi fie tot mai greu să găsesc din ce în ce mai multe lucruri care merită să fie puse pe listă. But you know what? N-am rămas niciodată fără idei. Ba uneori aș fi avut chiar mai multe de notat. Azi exercițiul de recunoștință nu mai e doar o tradiție, ci e parte din identitatea mea. 

Așa că, pentru a 12-a oară, cu inima plină, las gândurile să curgă în ce ordine vor ele.

1. Îmi sunt recunoscătoare mie pentru răbdarea, blândețea și iubirea cu care am construit relația mea cu mine în ultima decadă.
2. Sunt mama a doi (pre)adolescenți minunați de care sunt cât se poate de mândră.
3. My partner in crime life, Mircea.
4. Viața pe care am construit-o și care arată fix așa cum Cristina de acum 20 de ani și-a imaginat.
5. Familia mea și iubirea pe care o primesc.
6. Brunch-urile și râsul cu frații mei.
7. Prietenele mele, my ride or dies.
8. Bogăția din viața mea.
9. Pacea interioară pe care o simt. Priceless.
10. Siguranța și stabilitatea pe care le simt ancorate în mine indiferent de haosul din lume.
11. Identitatea pe care am îmbrățișat-o în ultimul an.
12. Grija pe care mi-o port.
13. Zilele în care meditez cu fața la soare.
14. Cele 500+ zile neîntrerupte de mișcare și faptul că sunt în cea mai bună formă din ultimii 10 ani.
15. Redescoperirea înotului și plăcerea pe care mi-o aduce.
16. Spațiul pe care îl numim ”acasă” și liniștea pe care mi-o transmite.
17. Luna și Yoda și iubirea lor (mostly) necondiționată.
18. Profunzimea munci pe care o fac cu clientele mele.
19. Nu mă mai fac mică și nu mă mai contorsionez ca să încap în pătrățelele construite de alții.
20. Curajul să dau voce ideilor mele chiar și atunci când nu am (încă) confirmarea că există oameni care au nevoie să le audă.
21. Abilitatea mea de inner leadership și nivelul de self-trust pe care l-am construit.
22. Lejeritatea și bucuria cu care îmi fac cadouri 100% guilt free.
23. Libertatea mea și flexibilitatea pe care o am în program.
24. Afacerea mea și tot ce îmi permite să fac, să creez, să fiu.
25. Felul în care business-ul se integrează armonios în viața mea și o îmbogățește, nu o consumă.
26. Șansa de a face ceea ce iubesc în fiecare zi și să trăiesc din asta.
27. Cine am devenit în urma perioadelor dificile și provocărilor avute.
28. Pauza de Bine® care are 530.000 ascultări și 7 ani împliniți.
29. Femeile ambițioase și absolut minunate pe care am bucuria să le numesc cliente dragi, din București și până în Paraguay.
30. ”Scenele” pe care am șansa să fiu invitată și să am impact – evenimente, comunități, podcasturi.
31. Toți oamenii inspirație și mentorii care m-au ajutat să devin cine sunt azi.
32. Cum s-a schimbat viața mea odată ce am înțeles că disciplina și consecvența nu sunt niște abilități rezervate doar oamenilor mai cu moț, ci sunt alimentate de identitatea pe care o îmbrățișez.
33. Abilitatea mea de a face cadouri thoughtful oamenilor din viața mea.
34. Colțurile de lume văzute până acum, la care azi, de ziua mea, se adaugă și frumoasa Malta.
35. 1000+ zile de italiană pe Duolingo.
36. Tehnologie, aplicații și AI și oportunitățile cu care vin la pachet.
37. Serviciile de delivery care fac viața mai ușoară.
38. Filmele și serialele cu care mă delectez.
39. Muzica de care mă bucur în absolut fiecare zi.
40. Cărțile și podcasturile ca sursă de informație, perspective noi, inspirație.
41. Cafelele delicioase cu latte art cu care mă răsfață Mircea zilnic.
42. Plantele mele din grădina din balcon.
43. Lucrurile frumoase și colorate cu care m-am înconjurat.

Preiei tu legătura acum?  Tu obișnuiești să faci ceva special de ziua ta? Și ce motive de recunoștință și-ar găsi loc pe lista ta?
 
Dacă vrei să citești listele din anii trecuți, le poți găsi aici.
 
 

Dacă vrei să păstrăm legătura și să îți iei doza de inspirație direct din inbox-ul tău, m-aș bucura să fii în lista de corespondență și să îți trimit versiunea mea de newsetter: connection letter. 💌