Să îmi croiesc drum înapoi spre mine a fost una dintre cele mai înțelepte decizii pe care le-am luat în ultimii ani, iar ”Ce am nevoie acum?” a devenit repede una dintre întrebările importante pe care am învățat să mi […]
Să îți identifici valorile și să le verifici periodic, poate o dată pe an sau o dată la 2 ani, nu e ceva negociabil. Și clienții mei minunați de coaching o confirmă, discuția despre valori, ce înseamnă ele pentru ei […]
Pe 15 mai 2017 îmi făcusem o promisiunea că oricât de grele ar părea unele zile, săptămâni sau luni, în fiecare seară, înainte să pun capul pe pernă, să scriu cel puțin un lucru pentru care sunt recunoscătoare. Nu mai […]
Doar două inconveniente găsesc la a deveni conștient și prezent în viața ta. Pe de o parte, o dată ce începi să te cunoști, să te oprești din alergat, să răspunzi nu doar să reacționezi, să îți pui întrebări incomode […]
Bine, nu ți-o spun eu, dar dacă ne uităm puțin la ritualurile de dimineață ale celor mai de succes oameni de pe planetă vei înțelege că o bună parte din succesul lor se datorează disciplinei cu care dau startul fiecărei […]
”Bună, Cristina! M-am tot gândit dacă să îți scriu sau nu. Am văzut că scrii mai rar decât o făceai. Sper că ești bine! Aștept cu drag orice scrii nou. C.” Aș minți să zic că nu m-a făcut praf […]
Azi am un mesaj important pentru tine, cea care citești rândurile astea. Alergi toată ziua dintr-un loc într-altul, ai grijă de toți cei din jurul tău și te lași mereu la urmă. Ești obosită dar îți spui că trebuie să […]
Mai întâi m-am enervat. Apoi am realimentat furia spunându-mi că n-are niciun drept, că habar nu are cum e viața mea și câte am de făcut. Cum își permite să îmi fluture în față astfel de afirmații. Când într-un final […]
Sunt aproape 24 de ore de când ne-am întors din vacanța despre care o să vă povestesc în curând și singurul gând care mă consola că las Coasta de Azur în urmă, cu soare cu tot, a fost că mă […]
Kintsugi – golden joinery sau, mai pe românește, tâmplărie de aur – e arta de a repara obiecte de ceramică sparte prin lipire cu un lac sau o rășină amestecate cu praf de aur. Practic, prin această metodă care a […]
Nu aveam niciun chef să mă trezesc, să mă pregătesc și să plec la eveniment. Avusesem o săptămână grea, mental nu eram într-o stare prea bună și nici cu sănătatea nu stăteam strălucit. Soțul meu mă încuraja să îmi iau […]
