Să știi că întrebarea din titlu nu e pusă doar de dragul conversației. Chiar te invit să te oprești puțin și să te întrebi în ce arii din viața ta te mulțumești cu mai puțin decât meriți sau mai puțin decât poți. Poate în carieră, în relația de cuplu, în felia de timp pentru tine și creșterea ta?
Suntem obișnuiți să tragem mult cu ochiul în trecut, să ne raportăm la experiențele avute, la lucrurile familiare. Tragem concluzii pripite deseori că dacă în trecut ceva nu a fost posibil, aia e. Cred că ne lipsește exercițiul de a mai arunca, măcar din când în când, o privire înspre viitor și să ne dăm voie să visăm la scenarii alternative, la posibilități care să ne dea și energia de a ne rupe din inerția lui ”asta e” și să ne mute spre acțiune.
Pentru asta e nevoie să mai petrecem timp și în prezent, să ne dăm întâlnire cu noi aici și acum, să ne observăm gândurile, întrebările, emoțiile, acțiunile, să înțelegem ce e important pentru noi în perioada asta a vieții.
Și pentru o pauză de bine pe care o vei lua pentru tine cât mai curând, te invit să te întrebi cu deschidere și să primești răspunsul cu curaj: sunt arii din viața ta unde te mulțumești să primești sau să oferi prea puțin? Și dacă da, ești OK cu asta? Eu cred mai mult în flexibilitate decât în echilibru în viață și înțeleg foarte bine că atunci când unele arii din viața mea sunt prioritare, e normal ca altele să cadă pe locul 2 și să le acord mai puțin timp și energie o vreme. Știu că atunci când spun DA la ceva, spun NU la altceva. De exemplu, anul ăsta a însemnat o schimbare de strategie în business-ul meu care e într-o perioadă de creștere accelerată. Am fost foarte prezentă în rolul meu de trainer și coach cu și pentru clienții mei. Dacă la asta adaug rolul meu de mamă, timpul meu care nu e negociabil, podcast-ul săptămânal și episodul de Covid, e evident că a fost nevoie să scot temporar lucruri de pe o tavă foarte plină deja. Printre aceste lucruri a fost blogul. Și mi-am asumat asta, știind că voi reveni. Așadar, dacă ești OK cu a investi mai puțină energie și efort într-o arie a vieții pentru o vreme e în regulă.
Dacă însă știi că dai mai puțin, că te complaci, întreabă-te dacă ai vrea mai mult. Ce îți stă în cale? Unde e blocajul? Care sunt convingerile care te țin pe loc? Ce gânduri îți umplu mintea toată ziua, zi de zi? Vrei ceva nou, ceva mai bun, dar faci aceleași lucruri vechi care nu te susțin. Poate vrei să faci o schimbare în carieră, să fii promovat, să schimbi compania în care lucrezi sau să începi să lucrezi pe cont propriu. Sau poate vrei o relație de cuplu îmbunătățită, în care comunicați mai clar, în care țineți cont de nevoile fiecăruia. Poate vrei să fii un părinte mai bun și mai prezent. Poate vrei prietenii mai apropiate. Sau un corp mai sănătos. Ce te împiedică din a le avea?
Când ai claritate despre unde în viața ta scârțâie lucrurile, înțelegi cum ai ajuns în punctul ăsta, conturezi cum arată ceea ce îți dorești, încep să devină evidenți pașii pe care îi ai de făcut pentru a le atinge. Care e cea mai mică acțiune pe care să o faci susținut și care să te pună pe traseul către ele? Și de ce ai nevoie ca să te și ții de acțiunea respectivă?
Nimeni altcineva nu poate face lucrurile astea în locul tău, așa că în loc să aștepți oferă-ți ce ai nevoie ca să obții claritate și apoi pornește cu pași mici spre ceea ce poți și meriți.
Citește și:
6 lucruri care mă ajută să mă redresez când ceva nu îmi iese
Nimeni nu îți poate schimba viața în locul tău
Mindfulness sau cum să nu lași prezentul să treacă pe lângă tine
Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.
Leave A Reply