Episodul 2 al podcast-ului Pauza de Bine e dedicat freelancerilor, antreprenorilor și soloprenorilor, în special celor aflați la început de drum și celor care vor să facă pasul către lucratul pe cont propriu. Aveți mai jos versiunea audio, iar dacă […]
Gata! L-am lansat! 🙂 De ieri, podcast-ul Pauza De Bine se poate asculta și pe Soundcloud, dar și pe Youtube și are deja peste 200 de ascultări la activ în total. Găsiți inserat mai jos primul episod, dar și transcrierea […]
55! Atâtea pauze de bine ne-am luat împreună pe blog până acum. Ați găsit în #PauzaDeBine invitații la timp cu voi, provocări, încurajare, exerciții din sfera psihologiei pozitive, inclusiv cel de recunoștință. Articolele din seria asta au fost și vor fi […]
Nu mai vreau să mă simt obosită. Nu mai vreau să alerg toată ziua. Nu mai vreau un program haotic. Nu mai vreau să merg la sală doar din din an în paști. Nu mai vreau să fac asta. Nu […]
Dacă ești mamă și știi cum e să te simți copleșită de câte trebuie să faci zilnic pentru ceilalți și întristată de gândul că pentru tine nu e timp aproape niciodată, mesajul de azi e pentru tine. Acum câteva weekend-uri […]
”Nu mai vreau să lucrez în compania asta.” ”Nu mai vreau să fac același lucru zi de zi.” ”Nu mai vreau să depind de cineva.” ”Nu mai vreau să mă simt secătuită de energie.” ”Nu mai vreau să alerg toată […]
Dacă ați stat vreodată într-un blocaj la oră de vârf atunci știți la ce mă refer. Pe cealaltă bandă se circulă mereu mai bine. Sau cel puțin asta ne spunem și pe măsură ce tot repetăm mesajul ne enervăm tot […]
Se întâmpla acum mulți ani. Citeam intens pregătind un modul despre automotivare pentru un workshop când am dat peste un fragment în care autorul povestea că i se întâmplă destul de des pe la conferințe să îl întrebe oamenii cum […]
Și nu e doar cel mai simplu. Mai e și gratis! Exercițiul ăsta nu cere nici bani, nici timp special sau vreun efort suplimentar. Pentru a-l face nu trebuie nici să vă deplasați undeva, nici să faceți ceva complicat. De […]
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce ni se întâmplă și ne e greu să ne asumăm […]
Nu ni s-a mai întâmplat să vină perioada de concediu peste noi și să nu avem planurile stabilite și cazarea rezervată. Până acum. Vara asta ne-a prins obosiți și doritori de cât mai puțin deranj și măcar un strop de […]
