Poate m-ai mai auzit vorbind despre cât de diferit se simt deciziile luate pe baza valorilor față de cele luate pe baza unor frici. Să fiu mai atentă la corpul meu şi la tot ce îmi transmite face parte din […]
No Comment
Pauza de Bine
Podcast Pauza de Bine – E66: 15 idei ca să scapi de procrastinare
September 30, 2021
Ți s-a întâmplat și ție să amâni o activitate sau să îți petreci timpul lucrând mai degrabă la task-uri mai puțin importante doar pentru că erau mai plăcute? Procrastinarea nu e o problemă de cum îți gestionezi timpul, ci una […]
Podcast Pauza de Bine – E65: Cum poți folosi social media înțelept, cu Andreea Chiuaru
September 23, 2021
Tu știi ce greșeli faci și cât timp petreci zilnic pe social media? Azi îți propun să vorbim despre cum poți folosi mediul digital (și rețelele de socializare în mod special) într-un mod înțelept și despre cum îți poți pune […]
Podcast Pauza de Bine – E64: 10 reguli de Life Design pentru viața ta
September 16, 2021
Deseori mă întreabă lumea ce înseamnă Life Design și cu ce mă ocup. Gândul la meseria mea de zi cu zi mă face să zâmbesc, pentru că ceea ce fac e să îi ajut pe oameni să se elibereze din […]
Podcast Pauza de Bine – E63: Cum creezi mai multă bucurie în viața ta, cu Andreea Mitran
September 9, 2021
Îmi pare rău că nu mi-am dat voie să fiu mai fericit! Știai că ăsta este unul dintre top 5 regrete ale oamenilor aflați pe moarte, pe care Bronnie Ware i-a îngrijit în cariera ei și despre care a scris […]
Tu câtă viață pui în zilele tale? Întâlnesc oameni în cursuri sau în ședințele de coaching care sunt atât de prinși în a alerga de la un lucru la altul că nici nu mai știu ce e cu ei, cum […]
Podcast Pauza de Bine – E61: Planificarea e o artă, iar artistul ești tu, cu Erika Popliceanu
August 26, 2021
Pentru ultimul episod din această vară, am ales un subiect și un partener de discuție care să facă revenirea la muncă mai ușoară și mai eficientă. Erika Popliceanu de la Plan Clar ne povestește despre ce e și ce nu […]
Podcast Pauza de Bine – E60: Așa îți faci timp pentru tine
August 20, 2021
Te-ai gândit vreodată ce impact are asupra zilei tale felul în care îți folosești dimineața? Un studiu din 2013, făcut de IDC Research și Facebook spune că 80% dintre oameni își verifică notificările de pe telefon în primele 15 minute […]
Podcast Pauza de Bine – E59: Cum să te înțelegi mai bine prin journaling, cu Alexandra Bădiță
August 16, 2021
Despre journaling se vorbește tot mai des în ultimul timp așa că am am invitat-o în podcast pe Alexandra Bădiță – coach și expert în journaling și storytelling – să ne spună de unde să începem un obicei de journaling, […]
Azi te invit la o pauză de bine de încărcat bateriile și te încurajez să rămâi până la finalul episodului ca să îți iei idei simple și eficiente pentru a avea grijă de energia ta. Când învățăm să ne gestionăm […]
Azi am pentru tine un episod nou și un pic de tough love. ♥ În ultima lună, chiar dacă am fost plecați în cea mai mare parte, am avut ocazia să țin 9 workshop-uri despre rescrierea convingerilor limitative în 2 […]
