În episodul de azi te invit să îți iei inspirație ludică din conversația relaxată cu Anca Leibovici de la Edu Class. Pentru că suntem în pandemie și petrecem mult timp cu copiii și ne aflăm și în pragul sărbătorilor de […]
În episodul de azi vorbim cu psihologul Diana Vijulie despre stima de sine – ce este, cum ne dăm seama dacă e scăzută, cum o creștem și cum o menținem. Vei afla și despre principiile de bază din analiza tranzacțională, […]
Continuăm conversația despre brandul personal cu Ioana Dodan de la The Fab Squad. Concret, vorbim despre cum transpunem cine suntem, ce facem, de ce, cum și pentru cine în identitatea noastră vizuală – logo, culori, site, conturi de social media. […]
De data asta, alături de Manuela Ciugudean – Coach & Personal Brand Expert, te invit la o conversație despre ce este și ce nu este brandul personal. Vei înțelege, printre altele, de ce e important să lucrezi la brandul tău […]
În acest episod o am alături pe Florina Badea, Health Coach. Vei descoperi ce este un stil de viață L.E.A.N., de ce nu funcționează dietele și cu ce să le înlocuiești, despre cum îți poți crește nivelul de energie, ce […]
Azi vreau să îți vorbesc despre un subiect în care mult timp am fost expertă deși nu mi-am propus asta: comparațiile cu ceilalți. Îți povestesc cum am înțeles eu în ce fel mă ajutau aceste comparații, ce am făcut ca […]
Luna asta podcst-ul Pauza de Bine împlinește un an și jumătate și recunosc că, oricât de entuziasmată am fost la început, am avut mari dubii că acest proiect va prinde și va crește. Am avut un start încet, nu pentru […]
În episodul de azi te invit să vorbim despre cum creștem în cuplu, împreună cu partenerii noștri. Growing together, not growing apart. Și pentru că e vorba de cuplu, l-am avut alături de mine pe soțul meu cu care am […]
Este a 20-a pauză de bine pe care o luăm împreună! 🙂 Episodul de azi începe cu mulțumiri, vești bune și noi tradiții și continuă cu o temă poate mai degrabă for my ladies: iubirea de sine. Vorbim despre ce […]
Acest episod este un must listen pentru orice e pregătit să își creeze o viață conștientă. Am vorbit cu invitata mea -psihoterapeut Laura Dima despre mintea conștientă și inconștientă, despre tipare, despre transformarea personală, despre cum rescriem convingerile limitative, cum […]
Azi te invit să vorbim despre self-care. Poate te gândești că nu ai timp să ai grijă de tine, că o să faci altă dată, că mai poate aștepta, că e aiurea să te ocupi de tine… Vreau să știi […]
