Azi vreau să îți vorbesc despre un subiect în care mult timp am fost expertă deși nu mi-am propus asta: comparațiile cu ceilalți. Îți povestesc cum am înțeles eu în ce fel mă ajutau aceste comparații, ce am făcut ca […]
Luna asta podcst-ul Pauza de Bine împlinește un an și jumătate și recunosc că, oricât de entuziasmată am fost la început, am avut mari dubii că acest proiect va prinde și va crește. Am avut un start încet, nu pentru […]
În episodul de azi te invit să vorbim despre cum creștem în cuplu, împreună cu partenerii noștri. Growing together, not growing apart. Și pentru că e vorba de cuplu, l-am avut alături de mine pe soțul meu cu care am […]
Este a 20-a pauză de bine pe care o luăm împreună! 🙂 Episodul de azi începe cu mulțumiri, vești bune și noi tradiții și continuă cu o temă poate mai degrabă for my ladies: iubirea de sine. Vorbim despre ce […]
Acest episod este un must listen pentru orice e pregătit să își creeze o viață conștientă. Am vorbit cu invitata mea -psihoterapeut Laura Dima despre mintea conștientă și inconștientă, despre tipare, despre transformarea personală, despre cum rescriem convingerile limitative, cum […]
Azi te invit să vorbim despre self-care. Poate te gândești că nu ai timp să ai grijă de tine, că o să faci altă dată, că mai poate aștepta, că e aiurea să te ocupi de tine… Vreau să știi […]
După un episod despre Life Design și unul despre sfaturi evergreen de stil, rămânem în zona de conversații despre cum ne putem crea vieți în care să ne simțim bine. Spațiul în care locuim ar trebui să spună o poveste […]
Episodul de azi a ieșit ca o conversație de suflet între prietene chiar dacă a fost înregistrat via Zoom. În continuarea episodului despre Life Design, am vorbit cu Gabi Urdă, consultant de imagine și stilist vestimentar despre ce e mai […]
Cum ar fi să te trezești în fiecare dimineață îndrăgostit de viața ta? Azi împărtășesc cu tine o parte din povestea mea și te invit să descoperi ce este un proces de Life Design și cum te poate ajuta să […]
În episodul de azi te invit să vorbim despre cum reacționăm când ne confruntăm cu pierderi semnificative, care sunt etapele prin care trecem înainte să ajungem la acceptare și la a găsi un sens în astfel de evenimente. Asta te […]
La finalul lunii februarie am invitat-o pe prietena mea, Andreea-Carmen Radu, la o conversație despre ce înseamnă un stil de viață sănătos și despre lucruri necomplicate pe care să le facem ca să ne fie mai bine. Acum că începem […]
