Azi te invit să vorbim despre self-care. Poate te gândești că nu ai timp să ai grijă de tine, că o să faci altă dată, că mai poate aștepta, că e aiurea să te ocupi de tine… Vreau să știi […]
No Comment
Pauza de bine
Podcast Pauza de Bine – E17: Reguli de design de interior ca să îți transformi spațiul de acasă
June 7, 2020
După un episod despre Life Design și unul despre sfaturi evergreen de stil, rămânem în zona de conversații despre cum ne putem crea vieți în care să ne simțim bine. Spațiul în care locuim ar trebui să spună o poveste […]
Episodul de azi a ieșit ca o conversație de suflet între prietene chiar dacă a fost înregistrat via Zoom. În continuarea episodului despre Life Design, am vorbit cu Gabi Urdă, consultant de imagine și stilist vestimentar despre ce e mai […]
Podcast Pauza de Bine – E15: Life Design
May 7, 2020
Cum ar fi să te trezești în fiecare dimineață îndrăgostit de viața ta? Azi împărtășesc cu tine o parte din povestea mea și te invit să descoperi ce este un proces de Life Design și cum te poate ajuta să […]
În episodul de azi te invit să vorbim despre cum reacționăm când ne confruntăm cu pierderi semnificative, care sunt etapele prin care trecem înainte să ajungem la acceptare și la a găsi un sens în astfel de evenimente. Asta te […]
La finalul lunii februarie am invitat-o pe prietena mea, Andreea-Carmen Radu, la o conversație despre ce înseamnă un stil de viață sănătos și despre lucruri necomplicate pe care să le facem ca să ne fie mai bine. Acum că începem […]
1 an de podcast Pauza de Bine
March 24, 2020
Există peste 850.000 de podcasturi în lume și în jur de 170 în România*, iar Pauza de Bine este unul dintre ele. Când a trecut un an de la lansare nu mă întreba că nu știu. Ce știu însă este […]
Podcast Pauza de Bine – E12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză
March 16, 2020
Să înregistrez și să editez un podcast cu 2 copii ținuți în casă de mai multe zile e probabil unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut în ultimele luni. 😄 But I did it! 💪 În plină pandemie lumea pare […]
Dragă femeie, azi am pregătit o ediție specială de podcast Pauza de Bine pentru tine, cu gândul la 8 martie și mă bucur că am avut-o pe Daniela Irimia alături de mine. Am vorbit despre femeia independentă, despre provocările femeii […]
Podcast Pauza de Bine – E10: 13 sfaturi despre freelancing de la oameni care au reușit
March 2, 2020
Când am devenit freelancer mi-ar fi plăcut să găsesc undeva poveștile unor oameni aflați cu câțiva pași înaintea mea, cu bune și cu grele. Informațiile disponibile erau prea din carte. Așa că am început să documentez atât drumul meu – […]
Podcast Pauza de Bine – E09: Când te poate ajuta coaching-ul
February 18, 2020
În episodul de azi te invit să descoperim împreună ce e coaching-ul, ce ar trebui să facă un coach bun pentru tine și când îți poate fi de folos să intri într-un proces de coaching. Am povestit despre câteva exemple […]
