Nu contează dacă paharul e pe jumătate plin sau pe jumătate gol dacă reușim să ne lărgim perspectiva și să vedem că avem o carafă cu apă alături cu care putem umple oricând paharul după pofta inimii. Și pe al […]
2 Comments
Pauza de bine
La voi ce face diferența între o zi bună și una nasoală? Oricât aș vrea să dau vina pe circumstanțe, pe norocul, relele intenții sau nepăsarea altora îmi dau seama că nu are rost să mă amăgesc. Dacă e să […]
1 an cu 43 de pauze de bine
May 1, 2018
Să creez spațiu pentru cei care vor să se cunoască mai bine și să îi însoțesc pe drumul evoluției personale cu speranța că asta îi va ajuta să trăiască vieți împlinite și să fie fericiți într-un mod asumat. Așa sună […]
Inventar pentru suflet
April 24, 2018
Știți că avem un talent deosebit să ne gândim mult la tot ce nu merge bine, conform așteptărilor noastre (foarte exigente uneori) și prea puțin la ce merge bine, așa-i? Nu trebuie să ne punem ochelarii cu lentilă roz ca […]
E OK să n-ai mereu chef să faci frumos
April 10, 2018
Le spun că plec, dar mă ascund în cameră și închid ușa după mine. Mă bag în pat, îmi iau cartea de pe noptieră și mă pierd în paginile ei. Așa m-aș face nevăzută câteodată dacă aș putea… Știi zilele alea […]
O zi în care nu te compari
April 3, 2018
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce ni se întâmplă și ne e greu să ne asumăm […]
”Uite-i ce fericiți sunt! Sigur n-au nicio grijă!”
March 20, 2018
Stau pe canapea cu un cappuccino de senzație în mâna dreaptă în timp ce mâna stângă mi se odihnește în palma lui. Copiii aleargă fericiți în jurul nostru, un fel de entertainment gratuit pentru ceilalți oameni din cafenea. La o […]
O zi în care îți dai voie să fii
March 13, 2018
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce ni se întâmplă și ne e greu să ne asumăm […]
Ce spun alții despre tine e doar interpretarea lor
March 6, 2018
Se întâmpla acum vreo lună, într-o duminică. M-am trezit cu o contractură musculară lângă omplat și amețeam atât de tare că nu m-am putut ridica din pat până pe la prânz. Puteam sta întinsă într-o singură poziție ca să nu […]
Mindfulness sau cum să nu lași prezentul să treacă pe lângă tine
February 27, 2018
Oamenii își petrec 46.9% din timpul lor de veghe gândindu-se la altceva decât ceea ce fac și, de regulă, plimbarea asta a minții îi face nefericiți. Așa zice un studiu făcut de doi psihologi de la Harvard. Cu alte cuvinte, în […]
O zi în care asculți
February 13, 2018
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce ni se întâmplă și ne e greu să ne asumăm […]
