Clienții mei par foarte hotărâți să facă din 2021 un an cu sens și e un privilegiu să le pot fi alături. Dacă ar fi să fac un top al cel mai des primite întrebări și a subiectelor cu care […]
No Comment
Pauza de Bine
Cum ne creștem șansele să atingem rezultatele pe care ni le dorim? La început de an tentația de a scrie liste lungi de obiective este mare, doar ca să începem să renunțăm la ele după perioade scurte. Uneori, sabotorii noștri […]
Podcast Pauza de Bine – E30: Episod special de Crăciun, cu Alex și Sara
December 25, 2020
Viața e prea scurtă să ne luăm mereu în serios, nu-i așa? Am simțit nevoia să vă transmitem gânduri bune și zâmbete în pragul acestui Crăciun mai altfel decât cele obișnuite. Într-o seară de noiembrie, din senin, copiii mi-au cerut […]
Podcast Pauza de Bine – E29: 20 de întrebări pentru tine la final de an
December 17, 2020
Suntem tare aproape de Crăciun și de finalul unui an…deosebit. Am obosit să îi tot spun an greu, ciudat, urât sau complicat. Da, a fost toate astea, pentru unii mai mult decât pentru alții. Dar cred că din perspectiva dezvoltării […]
Podcast Pauza de Bine – E28: Cum îți menții sănătatea emoțională în pandemie, cu Gáspár György
December 3, 2020
În ultimul episod cu invitat din 2020, l-am invitat la dialog pe Gáspár György – pshiholog clinician. Am vorbit despre cum ne gestionăm gândurile și emoțiile în timpul pandemiei, cum avem grijă de nevoile noastre ca să putem fi apoi […]
Podcast Pauza de Bine – E27: Cum alegi jucăriile potrivite pentru copii, cu Anca Leibovici
November 19, 2020
În episodul de azi te invit să îți iei inspirație ludică din conversația relaxată cu Anca Leibovici de la Edu Class. Pentru că suntem în pandemie și petrecem mult timp cu copiii și ne aflăm și în pragul sărbătorilor de […]
Podcast Pauza de Bine – E26: Cum crești și menții o stimă de sine sănătoasă, cu Diana Vijulie
November 5, 2020
În episodul de azi vorbim cu psihologul Diana Vijulie despre stima de sine – ce este, cum ne dăm seama dacă e scăzută, cum o creștem și cum o menținem. Vei afla și despre principiile de bază din analiza tranzacțională, […]
Podcast Pauza de Bine – E25: Cum construiești un brand personal vizual care să te reprezinte, cu Ioana Dodan
October 22, 2020
Continuăm conversația despre brandul personal cu Ioana Dodan de la The Fab Squad. Concret, vorbim despre cum transpunem cine suntem, ce facem, de ce, cum și pentru cine în identitatea noastră vizuală – logo, culori, site, conturi de social media. […]
De data asta, alături de Manuela Ciugudean – Coach & Personal Brand Expert, te invit la o conversație despre ce este și ce nu este brandul personal. Vei înțelege, printre altele, de ce e important să lucrezi la brandul tău […]
Podcast Pauza de Bine – E23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea
September 25, 2020
În acest episod o am alături pe Florina Badea, Health Coach. Vei descoperi ce este un stil de viață L.E.A.N., de ce nu funcționează dietele și cu ce să le înlocuiești, despre cum îți poți crește nivelul de energie, ce […]
Podcast Pauza de Bine – E22: 3 lucruri care te ajută să scapi de obiceiul comparațiilor cu ceilalți
September 8, 2020
Azi vreau să îți vorbesc despre un subiect în care mult timp am fost expertă deși nu mi-am propus asta: comparațiile cu ceilalți. Îți povestesc cum am înțeles eu în ce fel mă ajutau aceste comparații, ce am făcut ca […]
