Bună!

Sunt Cristina și te ajut să te eliberezi din viața care ți-a rămas mică și să îți creezi una care să ți se potrivească perfect.


Primul pas spre viața pe care ți-o dorești este să îți iei timp să te reconectezi cu tine. Descarcă ghidul cu 75 de întrebări ca să te cunoști mai bine. 

Bună!

Sunt Cristina și te ajut să te eliberezi din viața care ți-a rămas mică și să îți creezi una care să ți se potrivească perfect.


Primul pas spre viața pe care ți-o dorești este să îți iei timp să te reconectezi cu tine. Descarcă ghidul cu 75 de întrebări ca să te cunoști mai bine. 

Cursuri

Dacă şi pentru tine dezvoltarea personală este o valoare importantă și îți plac experiențele de învățare în grup, găseşti aici cursurile la care te aştept cu bucurie.

  •   LIFE DESIGN 
  • THE COURSE CREATION FORMULA
  • ROADMAP TO A BALANCED LIFE
  • PERSONAL MASTERY
  LIFE DESIGN 

LIFE DESIGN

Viața ta e o reflectare a cine ești tu sau o reacție la oameni pe care nu vrei să îi superi?

Imaginează-ți cum ar putea arăta viața ta peste 1, 3, 5 ani dacă ai înțelege cum arată succesul în termenii tăi, dacă ai avea curaj să-ți asculți inima și să faci mai mult din ceea ce te împlinește, dacă ai putea să îți asculți fricile fără să le lași să ia decizii în locul tău, dacă ai ști de ce ai nevoie și la ce vrei să renunți, dacă ai îndrăzni să devii arhitectul propriei tale vieți…

Următoarea grupă: 20.09 – 03.11 2021

THE COURSE CREATION FORMULA

THE COURSE CREATION FORMULA

Dacă vrei să îți transpui cunoștințele și experiența profesională într-un curs de care clientul tău ideal are nevoie pentru a-și rezolva o problemă, acest program online e pentru tine. Pe parcursul a 5 săptămâni vei învăța să identifici nevoile pe care cursul tău trebuie să le acopere, vei ști cum învață adulții, vei înțelege cum să creezi conținutul și structura cursului în așa fel încât transformarea pe care o promiți în cadrul experienței de învățare să se și întâmple.

Începe pe 28.10.2021

ROADMAP TO A BALANCED LIFE

ROADMAP TO A BALANCED LIFE

”Flexibilitate” e un cuvânt mult mai realist când vine vorba de împletirea rolurilor pe care le jucăm zi de zi decât ”echilibru”. Acest curs online înregistrat te învață cum să identifici ce e esențial pentru tine atât în sfera personală, cât și în cea profesională și îți oferă soluții pentru a-ți folosi timpul și energia într-un mod eficient.

Noiembrie 2021

PERSONAL MASTERY

PERSONAL MASTERY

Programul online de Personal Mastery te ajută să identifici și să depășești obstacolele care te împiedică să evoluezi, să schimbi lentila prin care privești lumea și să devii o versiune mai înțeleaptă a ta. De-a lungul întâlnirilor săptămânale vei învăța să îți redefinești relația cu sabotorii tăi mintali, să îți antrenezi mindset-ul flexibil, să identifici și să rescrii convingerile limitative, să îți înțelegi emoțiile și să implementezi obiceiurile de care ai nevoie pentru starea ta de bine.

Ianuarie 2022

Coaching

Să investești în ședințe de coaching este probabil una dintre cele mai bune alegeri pe care le poți face pentru creșterea ta, iar rolul meu în acest proces este să te susțin ca tu să atingi rezultatele pe care ți le dorești.

0

Ani de experiență

0

Ore de training

0

Participanți

0

Ore de mentoring și coaching

Cariera mea de peste 13 ani în domeniul evoluției personale a început cu rolul de Trainer într-una dintre cele mai mari corporații din domeniul IT. Am devenit apoi Training Manager și am format și condus echipa de traineri interni, iar mai târziu am devenit și coach transformațional.

La începutul lui 2018, am părăsit ceea ce cunoșteam pentru ceea ce aveam nevoie. Am început să îmi construiesc drumul propriu ca Trainer și Coach, numitor comun în tot ceea ce fac – training, coaching, mentoring – fiind măiestria personală și viața trăită conștient.

Podcast

Ascultă aici cel mai recent episod

Blog

mai puțin decât meriți
Unde în viața ta te mulțumești să primești sau să oferi prea puțin?
Să știi că întrebarea din titlu nu e pusă doar de dragul conversației. Chiar te invit să te oprești puțin și să te întrebi în ce arii din viața ta te mulțumești cu mai puțin decât meriți sau mai puțin […]
blocată în viața ta
3 motive pentru care te simți blocată în viața ta și cum te eliberezi
Îți amintești când ai făcut ultima oară ceva ce ți-a făcut inima să cânte de bucurie deși alții nu înțelegeau de ce? Toată viața mea până acum a fost un șir de decizii – unele bune, altele mai puțin bune […]
să fii împăcat
4 întrebări care te ajută să fii împăcat cu ce lași în urmă
Pe lângă tot ce am pierdut, pandemia mi-a creat spațiul pentru multe lucruri faine, de la timp petrecut cu mine, noi obiceiuri, claritate și energie pentru noi proiecte și imboldul de care aveam nevoie să fiu prezentă altfel în online. […]

Resurse gratuite

Grow your mindset

Un e-book care să te ajute să înțelegi ce este mindset-ul, de ce e important să îți antrenezi mentalitatea flexibilă şi cum faci asta.

Coaching Essentials

Acest ghid te va ajuta să înțelegi ce este coaching-ul, când te poate ajuta un proces de coaching și cum te poate suține un coach în evoluția ta și în atingerea obiectivelor pe care vrei să le atingi.

Self love challenge

Acest exercițiu de 30 de zile te ajută să îți aduci aminte că meriți să ai grijă de tine, că cele mai importante cuvinte sunt cele pe care ți le spui ție și că iubirea de sine nu e un act egoist, ci unul foarte necesar.

Testimoniale

”Participarea împreună cu echipa la workshop-ul “The Art & Science of Managing Your Energy” a fost ca o invitație sinceră de reflecție asupra propriei persoane și ca o călătorie continuă către o gestionare mai ințeleaptă și eficientă a rezervoarelor proprii de energie.

Cristina a creat un cadru minunat de discuție în care ne-am simțit liberi și în siguranță să împărtășim perspective personale dar și practici bune în gestionarea propriei energii.

Unul dintre cele mai importante câștiguri pe care le-am avut ca echipă a fost acela că în urma workshop-ului ne-am schimbat mentalitatea de la ceea ce ne afectează și nu putem controla către o înțelegere clară a faptului că fiecare dintre noi are puterea și responsabilitatea personală de a influența propria energie.”

Alina Vescan

Manager Dezvoltare Organizațională, NN România

Testimoniale

”Împreună cu colegii din echipa de management PTC ne-am gândit la o nouă abordare a Mărțișorului în martie a acestui an și am ales să petrecem împreună (+ 200 oameni) câteva ore cu Cristina și a fost cea mai bună decizie pe care am fi putut să o luăm.


A fost un timp prețios, pe care l-am petrecut vorbind despre autocunoaștere, limitări, planuri și acțiuni pe care fiecare dintre noi le poate aplica pentru a avea viața pe care ne-o dorim. Cristina ne-a învățat cum să ne fie ușor să privim în interiorul nostru și care sunt pașii pe care trebuie să îi facem pentru a avea o viață care să ni se potrivească.


Mai mult, workshop-ul a fost deschis colegilor din PTC din afara României și pot să vă spun că au fost de un real success, în baza feedback-ului primit!”

Violeta Nicolae

Co-Country Manager PTC Romania

Testimoniale

”Workshop-ul “Cine ești și ce aduci în relațiile cu ceilalți?” a fost revelator pentru mine și echipa mea de management. Bine documentat, profund dar și ancorat în realitate, ne-a ajutat să ne îmbunătățim lucrul în echipă prin cunoașterea subtilităților de comportament care ne fac unici pe fiecare dintre noi. Cristina reușește să aducă neuroștiințele în practică într-un mod antrenant si plăcut.”

Radu Bîrsan

General Manager, Aspen Pharma

Testimoniale

”Sunt încântată că am putut să particip la cele două workshop-uri “Grow your mindset” și “Emotional Fitness”. Le-am simțit energice, cu revelații și cu amprenta jucăușă a Cristinei. Sunt foarte bine structurate, cu exerciții, momente de reflecție și modele pe care poți să le folosești ulterior ca practică. Cristina crează un spațiu de siguranță și deschidere unde reușești să te descoperi mai bine și să îți dorești să continui călătoria transformațională.”

Ramona Pălcuș

Diversity And Inclusion Ambasador, Coach IBM Romania

Testimoniale

”Cristina te ajută să treci lin prin amalgamul tău de gânduri și sentimente, să le separi, să le accepți, să înveți ce să faci cu ele. Când ajungi la ședința de coaching ești confuz. Știi că ceva nu faci bine, dar nu știi cum și de unde să începi rezolvarea. Cristina te întreabă, te aduce înapoi când te depărtezi, te ghidează, îți vorbește incredibil de blând și te privește cu încredere și susținere. O vezi și simți că e acolo, cu tine. Și când pleci, ești liniștit. Ai descoperit, ai înțeles.”

Adela I.

Antreprenor

Testimoniale

”Ședințele de coaching cu Cristina încep cu mine având o temere, îndoială sau apăsare. Pe măsură ce detaliez, simt de fiecare dată că am aproape o persoană care chiar îmi înțelege nevoile, prezentă acolo ca să mă sprijine în cel mai profund mod. Energia discuțiilor este atât de specială încât de fiecare dată mă simt foarte conectată. Capacitatea Cristinei de a mă simți și înțelege este una pe care nu cred că am mai experimentat-o.” 

Daniela M.

PR & Communication Manager

thin

Apariții în media

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor funcționalități. Află mai multe.