În episodul de azi vorbim cu psihologul Diana Vijulie despre stima de sine – ce este, cum ne dăm seama dacă e scăzută, cum o creștem și cum o menținem. Vei afla și despre principiile de bază din analiza tranzacțională, despre triunghiul dramei și cum îl folosim în relațiile noastre, despre criticul interior și cum punem limite în relațiile cu ceilalți adulți din viața noastră.  Îți recomand de pe acum să ții lângă tine ceva pe care să îți iei notițe. 🙂  

Pe Diana o poți găsi aici: Gang blog, site-ul ei, Podcast cu Diana.

Enjoy!

 

 
Versiunea Spotify:

Versiunea Anchor:

 
Versiunea Apple Podcasts:

 
Versiunea Youtube:

 
 
Citește și:

Podcast Pauza de Bine – E09: Când te poate ajuta coaching-ul

Podcast Pauza de Bine – E19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima

Podcast Pauza de Bine – E15: Life Design
 
Pentru a fi la curent cu noile episoade ale podcastului te invit să dai un like paginii de Facebook a blog-ului sau să te abonezi la newsletter.