Așa cum am promis săptămâna trecută, azi continuăm cu alte 4 povești inspiraționale despre ce înseamnă reașezarea în propria viață sau procesul de life design cum îl numesc eu. E o bucurie să văd progresul făcut de Alina, Delia, Iulia […]
Pauza de Bine e oficial marcă înregistrată și te invit să sărbătorim acest lucru împreună cu un episod special și cu o premieră. Auzi în fiecare episod că Pauza de Bine e un podcast de life design și poate știi […]
De anul 2022 ne mai despart doar două luni și eu am început să mă gândesc deja la cum vreau să arate și mai ales să se simtă anul viitor. Remarc și în jurul meu că oamenii intră încet, încet […]
Deseori mă întreabă lumea ce înseamnă Life Design și cu ce mă ocup. Gândul la meseria mea de zi cu zi mă face să zâmbesc, pentru că ceea ce fac e să îi ajut pe oameni să se elibereze din […]
Episodul de azi face poftă de mișcare! Andreea Irimia – fost sportiv de performanță, nutriționist și creator de conținut pe nișa de sănătate și mișcare – ne ajută să facem din sport un subiect mai puțin dureros și mai puțin […]
Degeaba faci ordine la exterior, în jurul tău, dacă ignori dezordinea din interior. Ori de câte ori am încercat să rezolv haosul din mine cu ordine în mediul meu, în cel mai bun caz am reușit să obțin un efect […]
Sărbătorim episodul cu numărul 50 cu o conversație relaxată despre slow living sau viața trăită în tihnă, cum spune Raluca Ene – psiholog, psihoterapeut în formare și profesor de yoga (roluri care îi completează job-ul full time de consultant HR). […]
În episodul de azi te invit să începi să îți faci câteva cadouri, pur și simplu pentru că le meriți. Ce cadouri ți-ai putea face? Nu vorbesc de băi cu spumă, cafele sau ceaiuri băute pe îndelete, deși și ele […]
Am ajuns la episodul 40! 🙂 Ciocnim un pahar imaginar cu ocazia schimbării prefixului (podcastului) și-apoi te invit să vorbim despre un alt tip de curățenie de primăvară pentru ca tu să trăiești mai liber, cu mai multă bucurie, aliniat […]
În ultimele seri mi-am făcut câte un pic de timp să mă uit la câte un episod din ”Tidying Up with Marie Kondo” de pe Netflix. Îl știi? Pe Marie și pe a ei metodă de organizare KonMari le-am descoperit […]
Cum ne creștem șansele să atingem rezultatele pe care ni le dorim? La început de an tentația de a scrie liste lungi de obiective este mare, doar ca să începem să renunțăm la ele după perioade scurte. Uneori, sabotorii noștri […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor funcționalități. Află mai multe.