În acest episod o am alături pe Florina Badea, Health Coach. Vei descoperi ce este un stil de viață L.E.A.N., de ce nu funcționează dietele și cu ce să le înlocuiești, despre cum îți poți crește nivelul de energie, ce alimentele sunt bune pentru creierul tău și care sunt câteva reguli simple de care să ții cont pentru a-ți optimiza starea de bine.

Pe Florina o găsești pe site-ul ei: https://www.florinabadea.ro/.

Enjoy! 🙂

 

 
Versiunea Spotify:

 
Versiunea Anchor:

 
Versiunea Apple Podcasts:

 
Versiunea Youtube:

 
 
Citește și:

Podcast Pauza de Bine – E21: Cum creștem în cuplu

Podcast Pauza de Bine – E20: Iubirea de sine îți vine bine

Podcast Pauza de Bine – E19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima

Podcast Pauza de Bine – E18: Să ai grijă de tine e mai simplu decât crezi

Podcast Pauza de Bine – E15: Life Design

Podcast Pauza de Bine – E13: Pași simpli ca să trăiești sănătos
 
Pentru a fi la curent cu noile episoade ale podcastului te invit să dai un like paginii de Facebook a blog-ului sau să te abonezi la newsletter.