Azi te invit să vorbim despre self-care. Poate te gândești că nu ai timp să ai grijă de tine, că o să faci altă dată, că mai poate aștepta, că e aiurea să te ocupi de tine…

Vreau să știi că e alegerea ta cum privești lucrurile și căror povești din capul tău le dai crezare și că prima persoană pe care o păcălești alegând să crezi gândurile de mai sus ești chiar tu.

Îți las aici resursele pe care le-am menționat în episod:

– https://www.cristinaotel.ro/cum-iti-faci-timp-pentru-ce-e-important/

– https://www.cristinaotel.ro/cum-sa-incepi-sa-iti-iei-timpul-inapoi/

Enjoy!
 

 
Versiunea Spotify:

 
Versiunea Anchor:

 
Versiunea Apple Podcasts:

 
Versiunea Youtube:

 
 
Citește și:

Podcast Pauza de Bine – E17: Reguli de design de interior ca să îți transformi spațiul de acasă

Podcast Pauza de Bine – E16: Sfaturi evergreen de stil, cu Gabi Urdă

Podcast Pauza de Bine – E15: Life Design

Podcast Pauza de Bine – E14: Cum îți poți schimba viața practicând recunoștința

Podcast Pauza de Bine – E 13: Pași simpli ca să trăiești sănătos

Un an de Podcast Pauza de Bine
 
Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.