În episodul de azi te invit să vorbim despre cum reacționăm când ne confruntăm cu pierderi semnificative, care sunt etapele prin care trecem înainte să ajungem la acceptare și la a găsi un sens în astfel de evenimente. Asta te va ajuta să înțelegi de ce poate ai fost lipsit de chef și de energie în aceste prime săptămâni de izolare. Apoi îți propun să îți creezi un nou obicei, acela de a găsi motive de recunoștință în fiecare zi, îți împărtășesc experiența mea și a altor zeci de oameni cu acest obicei și îți explic și știința din spate.

 
Versiunea Spotify:

 
Versiunea Apple Podcasts:

 
Versiunea Anchor:

 
Versiunea Youtube:

 
 
Citește și:

Podcast Pauza de Bine – E12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză

Podcast Pauza de Bine – E 13: Pași simpli ca să trăiești sănătos

Un an de Podcast Pauza de Bine
 
Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.