Continuăm conversațiile care să te ajute să te așezi în noul an și să îți aducă inspirație și claritate despre cine vrei să fii. Chiar dacă zilele tale par haotice, diminețile sunt în controlul tău și felul în care le folosești va influența semnificativ starea ta de bine. Așa că azi vorbim cu Gabriela Ilie –  coach, trainer și gazda Morning Podcast, despre ce este o rutină de dimineață, cum arată, cât durează și de ce e important să găsești varianta ideală pentru tine.

Pe Gabriela o găsești pe site, pe Instagram sau la Morning Podcasts.

Enjoy!
 
Versiunea Spotify:

 
Versiunea Anchor:

 
Versiunea Apple Podcasts:

 
Versiunea Youtube:

 
 
Citește și:

Podcast Pauza de Bine – E07: Cine vrei să fii în noul an?

Podcast Pauza de Bine – E 13: Pași simpli ca să trăiești sănătos

Podcast Pauza de Bine – E14: Cum îți poți schimba viața practicând recunoștința

Podcast Pauza de Bine – E15: Life Design

Podcast Pauza de Bine – E 31: Neuroștiința obiceiurilor, cu Paul Olteanu

Podcast Pauza de Bine – E 32: 20 de întrebări pentru tine la început de an
 
Pentru a fi la curent cu noile episoade ale podcastului te invit să dai un like paginii de Facebook a blog-ului sau să te abonezi la newsletter.