În ultimul episod cu invitat din 2020, l-am invitat la dialog pe Gáspár György – pshiholog clinician. Am vorbit despre cum ne gestionăm gândurile și emoțiile în timpul pandemiei, cum avem grijă de nevoile noastre ca să putem fi apoi prezenți și pentru cei care au nevoie de ajutorul nostru, despre tehnici simple de mindfulness, umanitate și cum cultivăm blândețea față de noi înșine.

Pentru mine conversația cu Gáspár a fost o încântare și mă bucur că și el, dar și Cristian Manafu de la Evensys au fost de acord să includ dialogul avut în cadrul Social Media for Parents 2020 într-un episod de podcast.  

Cărțile și programele online ale lui Gáspár le găsești aici.

Enjoy! 🙂
 

 
Versiunea Spotify:

 
Versiunea Anchor:

 
Versiunea Apple Podcasts:

 
Versiunea Youtube:

 
 
Citește și:

Podcast Pauza de Bine – E09: Când te poate ajuta coaching-ul

Podcast Pauza de Bine – E19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima

Podcast Pauza de Bine – E15: Life Design

Podcast Pauza de Bine – E26: Cum crești și menții o stimă de sine sănătoasă, cu Diana Vijulie

Podcast Pauza de Bine – E14: Cum îți poți schimba viața practicând recunoștința

Podcast Pauza de Bine – E12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză
 
Pentru a fi la curent cu noile episoade ale podcastului te invit să dai un like paginii de Facebook a blog-ului sau să te abonezi la newsletter.