Mă aflu în mijlocul unei perioade tare pline și mult prea solicitante. Timpul meu se împarte, într-un stil pompieristic, între Sara, Alex, acomodarea cu școala, căutare de bonă, școala de coaching și cărțile de studiat pentru ea, blogul în plină evoluție, evenimente la care urmează să vorbesc și treburile casei.
Despre mame se spune că atunci când cred că nu mai pot, mai pot un pic. Experimentez asta aproape zilnic, chiar e adevărat. Dar până când ne putem împinge limitele înainte să cedăm fizic sau psihic?
Aseară, după ce am strâns cioburile veiozei făcute țăndări de Sara (cioburile aduc noroc, nu?), am intrat în inbox să fac curat prin e-mail-uri pentru că nu găseam un mesaj anume. Am găsit printre ele un reminder despre importanța măștii de oxigen, adică a timpului pentru noi înșine, timpul pentru deconectare de la tot și toate și de reconectare la noi.
Am tras aer în piept. Sunt obosită, stresată de toate lucrurile care nu îmi ies, presată de timp și cu nervii întinși până aproape de maxim. Îmi e greu să respir și simt că mă sufoc sub greutatea zilelor atât de pline. Știi cum e? Și îmi dau seama că e timpul să trag frâna de urgență, să îmi pun masca de oxigen și să respir. Inspir, expir. Inspir din nou și expir încă o dată. Îmi golesc mintea de toate gândurile ce galopează de colo colo și încep să fac ordine printre ele. Pentru că dacă nu fac asta voi ceda. Dacă eu nu sunt bine cu mine, nu am cum să fiu bine cu ceilalți. Ori familia mea are nevoie de mine. Oamenii cu care lucrez au nevoie de mine. Eu am nevoie de mine.
Azi îmi pun masca de oxigen și respir. Ceea ce îți recomand și ție să faci atunci când crezi că nu mai poți și ai tot putut un pic mai mult. Ajută-te pe tine înainte de a încerca să îi ajuți pe toți ceilalți. Altfel riști să ajungi la epuizare. Și un om epuizat, la capătul puterilor nu e un sprijin prea bun pentru nimeni.
Fă ceva ce îți bucură sufletul și îți încarcă rezervorul emoțional cu mult bine.
Fă-ți timp pentru tine. Ia o pauză de bine!
Sursa foto: Shutterstock
Citește și:
Și mamele au nevoie de timp pentru ele
Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.
14 Comments
Acest post trebuia să fie numai despre tine. Meriți, să știi.
Eu cred că e multă, multă lume out there care are nevoie de reminder-ul ăsta.
Hai, relaxeaza-te. Bea un prosecco! Citeste un roman de dragoste! Viata e mai roz dupa aia:)
Aș citi, dar câââând? :))
Cu totii avem nevoie de masca asta de oxygen, si eu simt zilnic asta desi am doar 1 copil.
Despre ce scoala de coaching este vorba? (daca poti spune)
Merci
Madalina
Masca de oxigen is good! 🙂 Școala de coaching e cea a lui Alis Anagnostakis, de la Mindlearners.
Ce fain! Am întrebat din curiozitate pentru ca și eu voiam sa fac cursul de la mind Learners toamna asta și nu mai erau locuri. Abia astept sesiunea din iarna.
Bafta multă! Sunt curioasa dum ți se va părea 🙂
O să povestesc câte ceva și pe blog în curînd. Mulțumesc! E challenging, dar în sensul bun. 🙂
Ai dreptate, cateodata avem nevoie de un reminder! Multumesc!
Cu plăcere! 😀
exact asta am facut eu azi 🙂 . o pauza de bine, atat cat s a putut. am pus pe asteptare mai multe treburi si mi am luat o zi de respiro.oricum am invatat ca nu pot face toate intr o zi, asa ca imi dedic zile unor activitati si altele altor activitati. nu se poate mereu, desigur.
Să-ți fie de bine! 🙂
De aceeași părere sunt și eu 🙂 Singurul meu sprijin este soțul pentru momentele cand am nevoie de timp pentru mine, dar se descurcă foarte bine 🙂
Exact! Doar pentru că nu fac lucrurile fix ca noi nu înseamnă că nu fac treabă bună. 😀