De câteva zile abia aștept să prind un moment mai liniștit ca să pot termina cea mai recentă carte a Mirelei Retegan, ”Astăzi este despre astăzi”. E scrisă pe placul meu, într-un stil lejer, informal și nepretențios și îmi dă senzația că ascult un prieten vorbind. Dar dincolo de asta, cartea m-a găsit într-un moment în care lucrez cu mine la a fi cât mai mult aici, în Azi.
Încă de când am fost la Roma mi-am propus să scriu articolul ăsta pentru Pauza de bine de marțea trecută și nu am reușit. Întâmplător, deși nu prea cred în coincidențe, am reușit să îl scriu azi, când eu și soțul meu aniversăm 9 ani de când ne-am căsătorit. De fapt noi sărbătorim mereu și pe 16 și pe 17 mai pentru că într-o zi am avut cununia civilă și în alta pe cea religioasă. Abia după ce m-am așezat să scriu și mă gândeam cum să așez ideile ”pe hârtie” mi-am dat seama de potrivirea asta, așa că iau rândurile de azi ca pe un cadou pentru mine, pentru noi doi. Aș vrea însă să îl împart și cu voi și vă invit să vă gândiți la cuvintele din titlu: azi nu va mai fi niciodată.
Gândul pe care tocmai l-ați avut, l-ați prins? Momentul ăsta de acum s-a dus. Să rămânem mereu cu gândul la trecut, în zona de confort înseamnă să lăsăm ziua de astăzi să treacă pe lângă noi cu oportunități cu tot. Să ne gândim mereu la ziua de mâine, care nu ne e garantată în niciun fel, înseamnă să nu vedem frumusețea și lucrurile mărunte care ne înconjoară acum. Să ne plângem că nimic nu ne iese niciodată, să ne înfuriem pe situații și persoane, să îi criticăm sau judecăm pe alții, să ne consumăm energia pe chestiuni deloc importante, să ne umplem sufletul de mâhnire din cauza răutăților altora nu fac altceva decât să ne irosească timpul. Și zilele astea nimeni nu ni le poate da înapoi.
”Îmi place aici. Abia aștept să mai venim!”, asta ne-a spus Alex la un moment dat, la Roma. Și-atunci m-am gândit că eram deja acolo, chiar atunci. Am fi putut să ne punem piedici și să nu ne bucurăm de experiență pe de-a-ntregul, dar am ales să facem din vacanța cu gust italian amintiri frumoase. Așa s-a născut și ideea acestui cadou scris azi.
Într-un fel sau altul fiecare atingem viețile celor cu care interacționăm. Faceți din când în când un bine vouă sau altcuiva, spuneți o vorbă blândă pentru că nu știți când cuvintele voastre vor fi ultimele pe care cineva le va auzi, alegeți să iubiți în loc să criticați.
Viața e nedrept de scurtă și nu știm câte ”aziuri” ne-au fost alocate. Alegeți să fiți aici și acum pentru că azi nu va mai fi niciodată.
Sursa foto: Shutterstock
Citește și:
5 exerciții simple de mindfulness pentru copiii școlari
Nimeni nu îți poate schimba viața în locul tău
11 cadouri pe care să începi să ți le faci
Pentru a fi la curent cu noile articole te invit să dai un like paginii de Facebook a blog-ului sau să te abonezi la newsletter.
6 Comments
Puterea Prezentului e magică!
Aşa-i? Mie mi se pare fabulos câte beneficii are mindfulness-ul!
La multi ani, voua!
Eu am metoda cu moneda în pantof. Dacă mi se pare că o iau razna și că nu-mi prețuiesc timpul, îmi pun o monedă în pantof, ca să mă deranjeze și să înțeleg că trăiesc, sunt vie și e cazul să mă bucur că am ochii deschiși, orice altceva ar fi gol…
Multă fericire.
Timpul de ” Azi” e cel mai important și totuși cel mai ușor de lăsat in urma. Și eu lucrez la asta, sper sa îmi iasă.