55! Atâtea pauze de bine ne-am luat împreună pe blog până acum. Ați găsit în #PauzaDeBine invitații la timp cu voi, provocări, încurajare, exerciții din sfera psihologiei pozitive, inclusiv cel de recunoștință. Articolele din seria asta au fost și vor fi […]
Nu mai vreau să mă simt obosită. Nu mai vreau să alerg toată ziua. Nu mai vreau un program haotic. Nu mai vreau să merg la sală doar din din an în paști. Nu mai vreau să fac asta. Nu […]
”Nu mai vreau să lucrez în compania asta.” ”Nu mai vreau să fac același lucru zi de zi.” ”Nu mai vreau să depind de cineva.” ”Nu mai vreau să mă simt secătuită de energie.” ”Nu mai vreau să alerg toată […]
Primesc destul de des întrebări despre munca mea, despre cum diferă rolul de coach de cel de terapeut, dacă am formare în psihoterapie și care e până la urmă diferența dintre cele deouă procese: terapie și coaching. Sunt 3 lucruri […]
Și nu e doar cel mai simplu. Mai e și gratis! Exercițiul ăsta nu cere nici bani, nici timp special sau vreun efort suplimentar. Pentru a-l face nu trebuie nici să vă deplasați undeva, nici să faceți ceva complicat. De […]
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce ni se întâmplă și ne e greu să ne asumăm […]
Nu ni s-a mai întâmplat să vină perioada de concediu peste noi și să nu avem planurile stabilite și cazarea rezervată. Până acum. Vara asta ne-a prins obosiți și doritori de cât mai puțin deranj și măcar un strop de […]
Contabilitatea nu mi-a plăcut niciodată, facturile mă obosesc, de legi, impuneri, dări către stat nici nu mai zic nimic. Cu toate astea, abia așteptam dimineața de azi pentru că la 09.30 aveam întâlnire cu contabila – sună ciudat, știu, dar […]
Nu contează dacă paharul e pe jumătate plin sau pe jumătate gol dacă reușim să ne lărgim perspectiva și să vedem că avem o carafă cu apă alături cu care putem umple oricând paharul după pofta inimii. Și pe al […]
Să creez spațiu pentru cei care vor să se cunoască mai bine și să îi însoțesc pe drumul evoluției personale cu speranța că asta îi va ajuta să trăiască vieți împlinite și să fie fericiți într-un mod asumat. Așa sună […]
Știți că avem un talent deosebit să ne gândim mult la tot ce nu merge bine, conform așteptărilor noastre (foarte exigente uneori) și prea puțin la ce merge bine, așa-i? Nu trebuie să ne punem ochelarii cu lentilă roz ca […]
Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor funcționalități. Află mai multe.