Nu mai vreau să mă simt obosită. Nu mai vreau să alerg toată ziua. Nu mai vreau un program haotic. Nu mai vreau să merg la sală doar din din an în paști. Nu mai vreau să fac asta. Nu mai vreau să fac aia…

În conversațiile de coaching cu clienții mei mi-am dat seama că, nu de puține ori, oamenilor le e mult mai ușor să exprime ce nu mai vor să se întâmple decât să formuleze un obiectiv pozitiv. Unii chiar mi-au spus pe față că sunt enervantă că insist cu întrebările de genul: Bine, bine, dar ce VREI să faci? Ce VREI să se întâmple? Cum arată varianta ideală?

Motivul insistenței mele e simplu. ”Nu mai vreau să…” nu ne e prea folositor să mergem înainte spre o direcție care să aibă sens pentru noi. Ce ne ajută să pornim bulgărele de zăpadă și să prindem chef e să știm concret care e rezultatul pe care ni-l dorim.

Pe mine finalul de an m-a prins teribil de obosită și mintea mea nu mai concepea să vadă telefon sau laptop. Pur și simplu nu îmi doream decât să dorm, să mă relaxez, să citesc, să nu am program bătut în cuie. Sigur, atât cât îmi permite viața cu doi copii plini de energie și veșnic doritori de timp cu mine. Doar întorcând spatele tehnologiei la modul destul de serios mi-am făcut rost de multe ore pentru fix ce aveam chef să fac.

Și-acum să vorbim despre tine. Tu pentru ce vrei să faci loc în viața ta? Te invit să fii sinceră cu tine. Poate vrei să creezi spațiu pentru mișcare, relaxare, timp cu familia sau cu prietenii, timp pentru tine, citit, învățat, un nou proiect. Poate vrei să faci loc pentru o nouă relație. Sau poate pentru un nou job. Poate pentru carieră. Poate pentru călătorii. Poate pentru mai mult a fi în loc de a face.

Aici nu e vorba de rezoluții pentru noul an. Întrebarea asta ar trebui să ți-o adresezi poate și de 2-3 ori pe an, la distanță de câteva luni. Cred că un check-in periodic e un mod eficient să ne dăm seama dacă suntem pe cursul dorit sau dacă ne-am lăsat acaparați de așteptările altora despre unde ar trebui să fim și ce ar trebui să facem.

Deci, pentru ce vei face loc în viața ta în perioada următoare? 🙂

Fă-ți timp pentru tine. Ia o pauză de bine!

Cum să începi să îți iei timpul înapoi

Ce îți face inima să cânte de bucurie?

11 cadouri pe care să începi să ți le faci

 O zi în care îți dai voie
 
Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.