Îți amintești când ai făcut ultima oară ceva ce ți-a făcut inima să cânte de bucurie deși alții nu înțelegeau de ce?

Toată viața mea până acum a fost un șir de decizii – unele bune, altele mai puțin bune dar din care mereu am avut de învățat și care m-au ajutat să reconfigurez traseul. Și printre alegerile astea care au presupus acțiune, au fost și situații în care frica m-a ținut blocată într-un iureș de gânduri și de emoții înainte să mă lase epuizată. Voiam să fac lucruri și totuși găseam zeci de motive pentru care să stau în banca mea.

Să nu crezi că altora nu li se întâmplă. În ultimele 6 luni, 1 din 3 cliente au intrat în procesul de coaching cu provocări care țineau de amânarea unor decizii.

”Am capul plin de idei, dar nu fac nimic concret cu ele. Și îmi dau seama că amân și că mă sabotez, dar tot nu mă mobilizez.”, mi-a spus una dintre ele. O vedeam agitată, dădea energic din mâini și gura parcă nu putea să vorbească suficient de repede ca să dea glas avalanșei de gânduri din mintea ei.

Calitatea vieții noastre depinde de calitatea gândurilor noastre

Avem până la 70.000 de gânduri într-o zi. Pe cele mai multe nu le conștientizăm și asta le face cu atât mai puternice pentru că ne influențează deciziile, acțiunile și rezultatele. 80% dintre aceste gânduri sunt negative, cele mai multe se repetă zi de zi și devin convingeri cu valoare de adevăr.

Cât despre cele pe care le conștientizăm, mi-am dat seama că uneori sunt mecanismul perfect de apărare. Trăim cu impresia că a ne gândi la lucruri e ca și cum am face ceva concret în legătură cu ele, când de fapt nu facem nimic. Ce mod mai bun de a ne păcăli și a rămâne în zona de confort?

Ia piciorul de pe accelerație

Ca să faci cel mai mic pas spre crearea unei realități noi e important să îți dai voie să încetinești și să observi ce se întâmplă.

Motive pentru care te simți blocată în viața ta pot fi multe, însă există 3 pe care eu le întâlnesc des la oamenii cu care lucrez și pe care le recunosc și în trecutul meu.

Te-ai resemnat – Ești convinsă că pentru tine nu se poate mai mult, mai bine, diferit. Chiar dacă în sinea ta știi că ți-ar putea fi mai bine, nu ai de ce să te plângi neapărat. Până la urmă,altora le merge chiar mai rău, nu?

Ești atât de ocupată că nici nu îți dai seama de blocaj – E una să fii ocupată cu activități care te împlinesc și alta să fii ocupată ca să te ascunzi de niște decizii care ți-ar putea îmbunătăți viața. Câte dintre activitățile tale îți dau energie și câte sunt mai degrabă scuze să rămâi în contextul tău de acum? 

Nu vrei să îi dezamăgești pe cei din jurul tău – Poate sunt părinții, partenerul, șeful, prietenii. E important să înțelegi că tu nu ești aici ca să joci rolurile pe care alții le-au creat pentru tine. Nu e despre a fi egoistă sau a-i ignora pe ceilalți, ci despre a fi importantă în viața ta.

Nu știi ce să faci ca să îți depășești fricile și să te deblochezi?

Sunt aici să îți spun că meriți o viață care să îți vină ca turnată, în care să te simți în largul tău și că e responsabilitatea ta să faci schimbările necesare.

Imaginează-ți cum va arăta viața ta peste 3, 5, 10 ani dacă nu schimbi nimic în relația ta cu tine, în felul în care gândești, în deciziile pe care le iei. Ești dispusă să plătești prețul ăsta?

Dacă vrei ca viața ta să fie o reflectare a cine ești și nu o reacție la oameni pe care nu vrei să îi superi, te invit într-o călătorie gratuită de 5 zile în care să înveți să te eliberezi de blocaje. În programul gratuit Get Unstuck vei avea ocazia să identifici și să te eliberezi din blocaje care te țin captivă într-o buclă care se tot repetă.

Poate te gândești că nu ai timp de încă un program, dar Get Unstuck e gândit în așa fel încât să îi fac loc ușor în programul tău. În fiecare dimineață vei primi pe e-mail exercițiul de instrospecție al zilei, iar seara ne vedem live pe un grup dedicat de Facebook timp de 30 de minute ca să îți răspund la întrebări și să facem schimb de experiențe.

Eu te aștept cu bucurie și, dacă decizi că vrei să îți faci acest cadou, poți afla detalii despre program și te poți înscrie aici.
 
 
Citește și:

Nimeni nu îți poate schimba viațaîn locul tău

Nu vine nimeni

6 lucruri care mă ajută să mă redresez când ceva nu îmi iese

5 convingeri care îmi simplifică viațași o fac mai frumoasă
 
Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.