• Home
  • Cine sunt
  • Lucrează cu mine
  • Dezvoltare personală
  • Lifestyle
    • Trăiește din plin
    • Antrepovești
    • Parenthood & Career
    • Călătorii
    • Bun în bucătărie
  • Parenting
    • Parenting conștient
    • Activități cu și pentru copii
    • Biblioteca lui Alex și a Sarei
    • Conversații cu Alex
    • Conversații cu Sara
    • Grădinițele din lume
  • Podcast
  • Resurse gratuite
  • Contact
    • Home
    • Cine sunt
    • Lucrează cu mine
    • Dezvoltare personală
    • Lifestyle
      • Trăiește din plin
      • Antrepovești
      • Parenthood & Career
      • Călătorii
      • Bun în bucătărie
    • Parenting
      • Parenting conștient
      • Activități cu și pentru copii
      • Biblioteca lui Alex și a Sarei
      • Conversații cu Alex
      • Conversații cu Sara
      • Grădinițele din lume
    • Podcast
    • Resurse gratuite
    • Contact

    5 lucruri pe care poți să le faci după un curs

    April 22, 2014

    Când ai fost ultima dată la un curs? Care e motivul pentru care ai participat? A fost alegerea ta? Sau “ai fost trimis”? Și ce îți mai amintești din training-ul respectiv? Ai aplicat ceva din curs?

    În meseria mea, cea de trainer, am avut în sala de curs participanți diverși: oameni cu o atitudine pozitivă, dispuși să încerce lucruri noi; oameni care dimineața încă nu știu dacă sunt pro sau contra experienței de training; sau oameni care vin cu “nu” în brațe, fiind trimiși de către șefi.

    Poate te-ai regăsit și tu cu diferitele ocazii în ipostazele de mai sus.

     
    calitățile unui trainer, ce faci după un curs
     

    Indiferent de motivul pentru care participi la un curs și indiferent a cui e decizia participării tale, te invit să încerci și tu o abordare ca a oamenilor din prima categorie de mai sus, a celor pozitivi. Atitudinea e un factor important.

    Dacă intri în sala de curs ca o victimă, îți vei concentra energia pe a refuza din start orice idee ce ar putea să reiasă din discuții. Și cine știe? Poate ți-ar fi fost de folos. Din unghiul meu, văd aici o dublă pierdere de timp pentru că nici nu înveți nimic nou, dar nici nu ești la birou ca să lucrezi.

     
    ce faci după un curs
     

    Dacă tot ești în sală și trebuie să participi, fii atent la ce se întâmplă, contribuie activ cu experiențele și părerile tale, ascultă-i pe ceilalți. Poți pleca de la training cu ceva util.

     

    Legat de aplicat, știi cum e vorba? Bate fierul până-i cald. Odată întors la birou, există riscul mare să fii copleșit de mail-urile primite, de problemele ce așteaptă să le rezolvi. Sub presiunea asta e foarte ușor să pui materialul de la curs în sertar și să nu îi mai acorzi atenție vreodată.

    Ce îți propun să încerci este să:

    • îți notezi măcar o idee, un concept sau un instrument care ți-a atras atenția
    • te gândeșți unde ai putea pune în practică – în timpul liber sau la locul de muncă
    • stabilești un obiectiv concret legat de noțiunea de interes – Ce vei face și până când?
    • conturezi un plan de acțiune – Cum vei obține ceea ce ți-ai propus? De ce ai nevoie? Cine te poate ajuta? Cum vei obține ajutorul?
    • te apuci de treabă – Ai obiectivul stabilit, ți-ai făcut un plan de acțiune, știi cine te poate ajuta. Nu mai sta pe gânduri așteptând momentul potrivit, căci s-ar putea să nu vină.

    Propune-ți să începi cu 1-2 lucruri de încercat și după ce le pui în practică și le adaptezi ca să ți se potrivească poți trece la altele. Nu îți propune să faci prea multe din prima. Poate fi copleșitor și asta poate însemna să renunți ușor.

    Ești primul responsabil de dezvoltarea ta dacă vrei să schimbi ceva la felul în care faci lucrurile. Trebuie doar să vrei suficient de tare ;)

    Spor la treabă!

     

    Ilustratie: Alex Purcărea

     
    Sursa foto: Shutterstock
     
     
    Citește și:

    Job-ul tău e ce-l faci tu să fie

    Exercițiu de identificare a valorilor personale

    Campioni la autocritică
     
    Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.

    ce faci dupa trainingcristina oteldezvoltare personaladezvoltare profesionalaexperiente noiobiectivetrainingzona de confort
    Share

    Din experiența de trainer și coach

    You might also like

    Podcast Pauza de Bine – 116: Investiții care m-au ajutat să cresc în 2022
    December 15, 2022
    Podcast Pauza de Bine – E97: Cum folosești călătoriile ca să te cunoști mai bine, cu Andrei Lasc
    July 7, 2022
    De ce ai nevoie de un ”inventar” la jumătatea anului
    June 14, 2022

    Leave A Reply


    Leave a Reply Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Cauta un articol



      • Termeni și conditii

    © 2013 - 2023 Cristina Oțel - Toate drepturile rezervate.