• Home
  • Cine sunt
  • Lucrează cu mine
  • Dezvoltare personală
  • Lifestyle
    • Trăiește din plin
    • Antrepovești
    • Parenthood & Career
    • Călătorii
    • Bun în bucătărie
  • Parenting
    • Parenting conștient
    • Activități cu și pentru copii
    • Biblioteca lui Alex și a Sarei
    • Conversații cu Alex
    • Conversații cu Sara
    • Grădinițele din lume
  • Podcast
  • Resurse gratuite
  • Contact
    • Home
    • Cine sunt
    • Lucrează cu mine
    • Dezvoltare personală
    • Lifestyle
      • Trăiește din plin
      • Antrepovești
      • Parenthood & Career
      • Călătorii
      • Bun în bucătărie
    • Parenting
      • Parenting conștient
      • Activități cu și pentru copii
      • Biblioteca lui Alex și a Sarei
      • Conversații cu Alex
      • Conversații cu Sara
      • Grădinițele din lume
    • Podcast
    • Resurse gratuite
    • Contact

    Turtă dulce fără zahăr

    December 16, 2019

    În copilărie, n-am avut Crăciun fără turtă dulce făcută de bunica. Cu mintea de acum îmi dau seama că erau cantități industriale, atunci însă mi se părea că nu o să ne ajungă la toți. :) Ni s-a făcut poftă de ele zilele astea, așa că ne-am apucat de treabă și, plecând de la rețeta de pe Savori Urbane, am făcut două tăvi de turte simple, fără zahăr (upgrade la rețeta veche de zeci de ani a bunicii). :)

     

    Ingrediente:

    320 g făină
    200 g miere
    100 g unt
    1 ou
    1 linguriță bicarbonat de sodiu
    1 vf de cuțit cuișoare măcinate
    2 lingurițe scorțișoară măcinată
    1 linguriță extract de vanilie

    Mod de preparare:

    Topim untul și apoi îl amestecăm cu mierea. Într-un alt vas punem făina, bicarbonatul, condimentele după care adăugăm oul și amestecul de unt și miere. Apropo de condimente, eu am pus câte puțin și am tot gustat aluatul ca să nu fie nici prea aromat și să îi placă și Sarei, așa că e după gust. Frământăm până se omogenizează compoziția, o punem într-o folie transparentă și o ținem la frigider minim 2 ore (ideal ar fi să stea peste noapte).

     
    turtă dulce fără zahăr
     

    Scoatem aluatul de la rece și îl ținem o jumătate de oră la temperatura camerei pentru că altfel nu vom reuși să lucrăm cu aluatul – se va întinde greu, se va crăpa și se va lipi de sucitor. Întinem aluatul pe o suprafață dată cu făină, într-o foaie de 5 mm grosime. Decupăm formele, le punem în tavă (pe hârtie de copt) și le dăm la cuptorul preîncâlzit la 180ºC timp de 10-15 minute.

     
    turtă dulce fără zahăr
     
    Turta dulce se păstrează bine, ba chiar e mai moale după câteva zile dacă o ținem într-o cutie ca de biscuiți. Eu le-am pus într-o caserolă de plastic și a doua zi s-au și terminat.

    Data viitoare le voi pune câte o bucată de nucă în mijloc și le voi unde cu ou ca să semene la aspect cu ale bunicii. :)

     
    turtă dulce fără zahăr
     
     
    Citește și:

    Chec pufos cu lavandă

    Sărățele de casă cu iaurt și telemea

    Biscuiți fără zahăr
     

    Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter. 

    rețetă de turtă dulcerețete de crăciunrețete simpleturtă dulce fără zahăr
    Share

    Bun în bucătărie

    You might also like

    Chec pufos cu lavandă
    January 19, 2019
    Somon în 3 minute la Crock-Pot Express multicooker cu gătire sub presiune (P)
    October 14, 2018
    Sărățele de casă cu iaurt și telemea
    December 23, 2017

    4 Comments


    Cornelia
    December 17, 2019 at 4:49 PM
    Reply

    Simt mirosul prin monitor . Vaii ce pofta mi-a venit. Abia astept sa fac anul acesta, am facut o mini traditie cu Mihnea si facem impreuna turta dulce pentru Mosu’. Am avut si eu o reteta asemanatoare si a ta e destul de usoara, o voi incerca cu siguranta.



      Cristina Oțel
      December 17, 2019 at 6:00 PM
      Reply

      Ce norocos va fi Moșu’! :))

    Romică
    December 19, 2019 at 1:20 PM
    Reply

    Intreb, ce parere ai despre mierea copata la 180 de grade? Am inteles ca expusa la temperaturi inalte isi schimba radical proprietatile.



      Cristina Oțel
      December 19, 2019 at 2:39 PM
      Reply

      Atâta timp cât vorbim de o miere natrală (fără zahăr adăugat) de bună calitate e OK, am verificat și cu părinții mei, biochimiști. Mierea își pierde proprietățile curative la temperaturi ridicate, dar nu pentru proprietățile astea o folosim în turta dulce. :) Cât despre cantitatea de HMF (hidroximetilfurfurol) care rezultă din procesarea termincă a mierii este mică și nu toxică. Poți citi mai multe aici: https://www.mierepenet.ro/devine-mierea-toxica-la-temperaturi-inalte

    Leave a Reply Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    • Cauta un articol



      • Termeni și conditii

    © 2013 - 2023 Cristina Oțel - Toate drepturile rezervate.