Cât e de prezent criticul tău interior în viața ta de zi cu zi? Și, de fapt, de unde vine vocea asta mereu nemulțumită? Ne propunem să o eliminăm? Cum …
No Comment
În spatele rezultatelor pe care le obținem stă mult efort. Și tocmai pentru că stăm aplecați, cu ochii în laptop și muncim din greu și viața se întâmplă, cum se …
Să știi că întrebarea din titlu nu e pusă doar de dragul conversației. Chiar te invit să te oprești puțin și să te întrebi în ce arii din viața ta …
Podcast Pauza de Bine – E52: Cum alegi forma de mișcare potrivită pentru tine, cu Andreea Irimia
June 10, 2021
Episodul de azi face poftă de mișcare! Andreea Irimia - fost sportiv de performanță, nutriționist și creator de conținut pe nișa de sănătate și mișcare - ne ajută să facem …
Degeaba faci ordine la exterior, în jurul tău, dacă ignori dezordinea din interior. Ori de câte ori am încercat să rezolv haosul din mine cu ordine în mediul meu, în cel …
Sărbătorim episodul cu numărul 50 cu o conversație relaxată despre slow living sau viața trăită în tihnă, cum spune Raluca Ene - psiholog, psihoterapeut în formare și profesor de yoga …
Job-ul meu mă face fericit? Asta e întrebarea pe care ar trebui să ne-o adresăm mai des, angajați și antreprenori deopotrivă. În episodul de azi, Bianca Gheorghescu - Career consultant …
Azi vreau să te invit să ne uităm puțin la ce te reține din a face lucrurile pe care vrei să le faci, dar și la modalități prin care să …
În episodul de azi te invit să începi să îți faci câteva cadouri, pur și simplu pentru că le meriți. Ce cadouri ți-ai putea face? Nu vorbesc de băi cu …
Sunt bucuroasă să îți spun că episodul de azi îți va aduce multă claritate în ceea ce privește emoțiile tale. Teodora Pile - Coach și Terapeut Integrativ vorbește despre importanța …
Podcast Pauza de Bine – E45: Mindfulness simplificat
April 23, 2021
Azi am pentru tine un episod scurt și concentrat despre mindfulness, despre ce este și ce nu este, despre beneficii și cum m-a ajutat pe mine să trec mai ușor …