Să îți identifici valorile și să le verifici periodic, poate o dată pe an sau o dată la 2 ani, nu e ceva negociabil. Și clienții mei minunați de coaching o confirmă, discuția despre valori, ce înseamnă ele pentru ei fiind nelipsite din ședințele noastre. Din punctul meu de vedere, dacă vrei să trăiești frumos, împăcat și cu liniște în suflet, dacă vrei să ajungi la bătrânețe fără regrete, printre altele ai nevoie să:
- îți înțelegi nevoile – valorile vor fi cele care te vor îndruma în călătoria asta spre a-ți hrăni aceste nevoi
- îți iei inima în dinți și să faci ce e nevoie pentru ca punctul de mai sus să se poată întâmpla și să poți trăi aliniat cu acele valori.
Frici iraționale și voci critice interioare foarte convingătoare vei avea mereu. Ce-o să faci? O să le lași să te țină pe loc pentru că ”nu se face”, ”ce-o să zică ceilalți” sau ”dacă nu-mi iese”? Hai să presupunem pentru un moment că fix asta ai de gând să faci. Cum va arăta viața ta peste 1, 3, 5, 10 sau 20 de ani? Înțelegi miza?
Curajul arată de multe ori pur și simplu ca decizia de a face un anumit lucru chiar dacă ți-e frică. Că alții știu ce ai tu nevoie, că vor face ei ce e bine pentru tine sunt doar iluzii. E adevărat, nu poți controla circumstanțele, dar felul în care you show up în orice în viața asta e fix în controlul tău.
3 motive pentru care e mai mult decât important să îți cunoști valorile
Timpul pentru a înțelege ce coordonate are busola ta internă, ce e important pentru tine și ce nu, ce compromisuri ești dispus să faci dacă ești dispus să le faci, ce îți place și ce nu, cum arată pentru tine succesul și viața de care să fii îndrăgostit nici nu va pica din cer, nici nu ți-l va aduce cineva pe tavă. E responsabilitatea ta să îți faci timp pentru asta.
Motive să o faci ai destule. Atunci când identifici valorile importante într-o anumită perioadă a vieții (da, ele se schimbă în timp):
- Poți sta ferm pe picioarele tale și îți poți lua apărarea. Dacă aștepți să facă alții asta pentru tine s-ar putea să ai o surpriză. Să zicem că una dintre valorile tale e corectitudinea (fairness). Cineva îți pune în cârcă responsabilități care nu sunt alte tale? Vorbește! Cineva face promisiuni în numele tău? Spune-i! Ai argumentele/datele/faptele cu care să îți susții obiecția.
- Iei deciziile de care ai nevoie. Poate valoarea importantă pentru tine e libertatea și relația în care te afli acum te împiedică să fii liber. Vorbește despre asta cu omul de lângă tine și, dacă altă variantă nu ai, walk away. Valabil și pentru un job în care te simți încorsetat, un proiect sau o propunere de colaborare pe care ai primit-o.
- Devii un om mai conștient. Ești un partener care se ocupă de jumătatea lui de relație, un părinte căruia îi este mai ușor să înțeleagă cum să îi insufle anumite valori copilului.
- Știi ce ai de făcut. Înțelegi ce poți face proactiv să hrănești nevoile din spate și înțelegi și ce ai de pierdut dacă nu faci asta.
- Când îți știi valorile ele îți dau impulsul să îți faci vocea auzită. Asigură-te că deschizi gura. 😉
- Îți alegi bătăliile cu ușurință. Cu familia, cu prietenii, cu șefii, colegii, cu oricine, cu funțtionarul de la ghișeu, cu un străin de pe rețelele de socializare, cu oricine.
- Face minuni pentru relația ta cu tine. Având grijă de nevoile tale dai dovadă de respect față de propria ta persoană. Asta te ajută să te iubești mai mult și face minuni pentru self-esteem. Șiiii self-esteem is the new sexy!
Poate câștigurile de mai sus nu ți se par mare lucru. Ne putem uita și la reversul medaliei… Dacă nu îți identifici valorile și nu trăiești aliniat cu ele, probabil că vei trece prin viață ca frunza în bătaia vântului. Ești dispus să plătești prețul ăsta?
Foto: Adobe Stock
Citește și:
Valori: De ce facem ceea ce facem și vrem ceea ce vrem
Exercițiu de identificare a valorilor personale
Deciziile care îți schimbă viața
5 convingeri care îmi simplifică viața și o fac mai frumoasă
Degeaba faci ordine în jur dacă ignori dezordinea din interior
Pentru a fi la curent cu noile articole vă invit să dați un like paginii de Facebook a blog-ului sau să vă abonați la newsletter.
Leave A Reply