O lungă perioadă de timp mi-a venit foarte natural să pun nevoile altora înaintea nevoilor mele. Am povestit aici despre sabotorii mentali și unul din ei este și pleaser-ul. Uneori, dintr-o …
Ai cumva ”bunul” obicei să te compari cu ceilalți? Știi că nu are rost, nu? Nu îți aduce nimic pozitiv. Excepție fac situațiile în care admiri pe cineva și reușitele …
”Ea sigur e mai fericită decât mine!” ”Nu voi reuși niciodată să fiu ca el!” ”Tuturor le merge mai bine decât mie!” ”Nu sunt suficient de bună!” ”Nu mi-a răspuns la mesaj pentru că …
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce …
Habar n-am cum se întâmplă să vină aprecierea din partea celorlalți exact atunci când am cele mai negre zile. Și uneori un mesaj de mulțumire atrage încă unul și încă …
Mă aflu în mijlocul unei perioade tare pline și mult prea solicitante. Timpul meu se împarte, într-un stil pompieristic, între Sara, Alex, acomodarea cu școala, căutare de bonă, școala de …
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce …
Da, știu, sună nasol. Dar e adevărat. Fericirea ta nu e treaba altora, ci doar a ta. Oricâte speech-uri motivaționale ai asculta, oricâte cărți inspiraționale ai citi, oricâtă empatie ai primi, …
”Azi încep o nouă călătorie spre mine, spre mai bine. Nu e prima dată când fac exerciții de recunoștință, dar e prima dată când voi face unul atât de lung. …
Ai un obiectiv și planul perfect care să te ducă la el. Vei merge la sală, vei citi o carte, vei începe un stil de viață sănătos, vei renunța la …
Alergăm prea mult pe pilot automat. Reacționăm uneori inconștient la tot ce viața ne scoate în cale, trăim cu frici și convingeri limitative, aruncăm vina pe alții pentru ceea ce …